Rebondir après un échec, un défi pour tout le monde
Comment surmonter un échec ?
Au quotidien, nous sommes tous confrontés à l’adversité : entreprise, école, famille, l’échec frappe à toutes les portes et concerne tout le monde à un moment où l’autre de sa vie. Nous sommes si conditionnés à ne pas réussir que 60 à 70% d’entre nous doutent de la légitimité de ce qu’ils ont accompli dans leur vie.
Gérer l’échec est plus facile à dire qu’à faire.
Qui n’a jamais eu ce sentiment désagréable d’avoir foiré un projet, un examen ou un dossier ? Qui n’a jamais mis en doute ses propres capacités à réussir ? Qui n’a jamais fait l’expérience de devoir se relever après un échec ?
De grands entrepreneurs ont été évincés des sociétés qu’ils avaient eux- mêmes créées (Elon Musk, James Dyson, Steve Jobs). Des projets scientifiques et initiatives techniques ont tourné à la débâcle, comme lorsque les navettes Challenger ou Columbia pilotées par la NASA ont explosé en vol.
Entreprise, école, famille : les personnes qui rebondissent tombent autant que les autres. Mais elles ont développé de meilleures facultés à absorber les chocs et à se relever. Grâce aux ingrédients de leur attitude, elles vont de l’avant, surmontent l’adversité… et réussissent souvent mieux que les autres.
Quelle définition donner à l’échec ? Qu’est-ce qui permet à certains de se remettre en selle alors que d’autres restent à terre ? Où puiser la force d’adopter une attitude constructive dans les mauvaises passes ? Comment surmonter un échec et nous relever de nos déconvenues ?
Rebondir grâce au livre de Fred Colantonio pour gérer l’échec, le surmonter et s’en relever
Fred Colantonio vous propose 2 grilles de lecture pour comprendre et gérer l’échec. L’une est négative et nous tire vers le bas, c’est la spirale infernale de l’échec. L’autre nous aide à développer une attitude constructive face aux revers. Devinez laquelle il vous invite à adopter ?
Voici quelques sujets abordés dans le livre :
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Première partie : l’échec à la loupe
- Thriller : mon premier échec
- Personne n’aime échouer
- L’échec est un monstre à plusieurs têtes
- Les différentes facettes de l’échec
- Les échecs dont on parle… et ceux dont on ne parle pas
- L’échec laisse des traces
- L’échec qui blesse et crée des cicatrices
- Échec, erreur et faute sont sur un bateau
- Erreur de perceptions et biais cognitifs : quand notre cerveau nous trompe
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Deuxième partie : la psychologie de l’échec
- Marcel : mon deuxième échec
- S’autoriser une autre approche
- Activer le mode « sans échec » ne vaut que pour les ordinateurs
- L’échec qui prête à sourire
- L’échec qui permet de rebondir
- Passer de la spirale négative à l’attitude constructive face à l’échec
- Echouer, ça arrive partout, tout le temps, et à tout le monde
- Identifier la spirale infernale de l’échec en 7 points
- Faire de l’échec un levier de rebond : 7 étapes pour une attitude constructive
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Troisième partie : les ressorts pour rebondir
- Entrée à l’université : mon troisième échec
- Trois leviers à activer pour changer notre rapport à l’échec
- Revoir notre copie grâce à la résilience
- Clarifier notre niveau d’exigence
- Optimiser nos ressources pour mieux rebondir
- Dépasser l’échec
- Dans le fond, l’échec, qu’est-ce que c’est ?
- One More Step : faire un pas de plus pour déjouer l’échec
- Échec et mat : puisqu’on récolte ce qu’on sème, plantons-nous
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