Rebondir après un échec, un défi pour tout le monde

Comment surmonter un échec ?

Au quotidien, nous sommes tous confrontés à l’adversité : entreprise, école, famille, l’échec frappe à toutes les portes et concerne tout le monde à un moment où l’autre de sa vie. Nous sommes si conditionnés à ne pas réussir que 60 à 70% d’entre nous doutent de la légitimité de ce qu’ils ont accompli dans leur vie.

Gérer l’échec est plus facile à dire qu’à faire.

Qui n’a jamais eu ce sentiment désagréable d’avoir foiré un projet, un examen ou un dossier ? Qui n’a jamais mis en doute ses propres capacités à réussir ? Qui n’a jamais fait l’expérience de devoir se relever après un échec ?

De grands entrepreneurs ont été évincés des sociétés qu’ils avaient eux- mêmes créées (Elon Musk, James Dyson, Steve Jobs). Des projets scientifiques et initiatives techniques ont tourné à la débâcle, comme lorsque les navettes Challenger ou Columbia pilotées par la NASA ont explosé en vol.

Entreprise, école, famille : les personnes qui rebondissent tombent autant que les autres. Mais elles ont développé de meilleures facultés à absorber les chocs et à se relever. Grâce aux ingrédients de leur attitude, elles vont de l’avant, surmontent l’adversité… et réussissent souvent mieux que les autres.

Quelle définition donner à l’échec ? Qu’est-ce qui permet à certains de se remettre en selle alors que d’autres restent à terre ? Où puiser la force d’adopter une attitude constructive dans les mauvaises passes ? Comment surmonter un échec et nous relever de nos déconvenues ?

Rebondir grâce au livre de Fred Colantonio pour gérer l’échec, le surmonter et s’en relever

Fred Colantonio vous propose 2 grilles de lecture pour comprendre et gérer l’échec. L’une est négative et nous tire vers le bas, c’est la spirale infernale de l’échec. L’autre nous aide à développer une attitude constructive face aux revers. Devinez laquelle il vous invite à adopter ?

Voici quelques sujets abordés dans le livre :

• Première partie : l’échec à la loupe

  • Thriller : mon premier échec
  • Personne n’aime échouer
  • L’échec est un monstre à plusieurs têtes
  • Les différentes facettes de l’échec
  • Les échecs dont on parle… et ceux dont on ne parle pas
  • L’échec laisse des traces
  • L’échec qui blesse et crée des cicatrices
  • Échec, erreur et faute sont sur un bateau
  • Erreur de perceptions et biais cognitifs : quand notre cerveau nous trompe

• Deuxième partie : la psychologie de l’échec

  • Marcel : mon deuxième échec
  • S’autoriser une autre approche
  • Activer le mode « sans échec » ne vaut que pour les ordinateurs
  • L’échec qui prête à sourire
  • L’échec qui permet de rebondir
  • Passer de la spirale négative à l’attitude constructive face à l’échec
  • Echouer, ça arrive partout, tout le temps, et à tout le monde
  • Identifier la spirale infernale de l’échec en 7 points
  • Faire de l’échec un levier de rebond : 7 étapes pour une attitude constructive

• Troisième partie : les ressorts pour rebondir

  • Entrée à l’université : mon troisième échec
  • Trois leviers à activer pour changer notre rapport à l’échec
  • Revoir notre copie grâce à la résilience
  • Clarifier notre niveau d’exigence
  • Optimiser nos ressources pour mieux rebondir
  • Dépasser l’échec
  • Dans le fond, l’échec, qu’est-ce que c’est ?
  • One More Step : faire un pas de plus pour déjouer l’échec
  • Échec et mat : puisqu’on récolte ce qu’on sème, plantons-nous

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